チントレエクササイズを成功へ導く5つのA要素

 


チントレエクササイズを成功へ導く5つのA要素(栄養素)


新陳代謝を活発にしてエクササイズ効果を高める

チントレの目的は人それぞれ、おちんちんを長くしたい、太くしたい。カリを大きくしたい・・・
その目的の手段としてエクササイズを行うわけです。

どんな目的、どんなエクササイズを行うとしても、根底部分は共通しています。
エクササイズは細胞や組織を破壊、または刺激することによって起こる、人体の組織の再生機能を利用するのです。
つまり、この再生機能が弱ければ、エクササイズを一生懸命行っても、効果は半減します。

再生機能はやはり年齢に依存します。若い人ほど効果が高いことは認めるとしても、管理人ミッション15のような40代後半でもあきらめたくないというのが本音。
身体が忘れかけている再生機能を強制的に復活させ、少しでもエクササイズ効果が高まるよう努力する必要があるのです。

1つ目のA 歩く

運動不足の現代人。まずは歩くことから始めましょう。
適度な運動は身体の新陳代謝を促し、組織を活発化させます。走れる人はジョギングを行った方が良いことは言うまでもありませんが、はじめから無理をすることはありません。
新陳代謝を活発にすることが目的なのですから、ちょっと疲れを感じる程度に歩くことで十分な効果を得られます。

時間がある方は連続して歩くこと(ウォーキング)もいいのですが、忙しい方は1日のトータルの歩数10,000歩を目標にしてみましょう。万歩計は100均で手に入ります。1日かけての10,000歩ならさほど苦にはならないはずです。
少しの距離の電車やバスを我慢することで、日々の運動量に差が出ます。心がけ次第ですね。

2つ目のA 汗をかく

汗をかくと書いてしまうと、「なんだ、運動すればいいのか。じゃぁ歩くと同じ意味だろ。」と思われてしまいますが、ちょっと意味合いが違うのです。

やはり代謝を良くするということには変わらないのですが、こちらは、沢山の水分を取ってたくさんの汗で出す。または小便で出す。そして沢山食べて沢山ウンチを出すということです。
これには適度な運動も必要です。歩くということにもつながってくるでしょう。

体内の新陳代謝を良くすることは健康維持につながります。風邪の予防にもなるので毎日心がけましょう。ガツガツ食べてたくさんウンチを出す。それこそが健康である証拠なのですから。

3つ目のA 亜鉛を摂る

体に必要なミネラルの亜鉛。セックスミネラルとしてその名は有名ですが、実は細胞の活性化、再生には欠かせないミネラルなのです。そして日本人の多くが摂取不足しているミネラルでもあります。

多く含まれる食品は、カキ、レバーなどがあります。いろいろな食品に含まれています。ネットで調べると身近な食品がごろごろと出てきますが、成人の1日の必要量を日々の食事で摂取するのは難しい面もあります。素直にサプリメントに頼ってしまいましょう。

亜鉛サプリはドラッグストアでも購入できます。普通に好き嫌い無く食事をしている方なら、1日10mg錠×1錠で十分でしょう。高価なサプリではありません。

毎日継続することが大切です。亜鉛は多く摂りすぎると弊害が出ることがあるので、摂取量は1日10mgにとどめておきましょう。サプリのメーカーにもよりますが、1日分は25円程度です。
汁男Z
汁男Z

汁男Zなる亜鉛サプリ(1,980円)もあります。AVの汁男優を思い起こさせるネーミングです。確かに汁男優の射精量は見事ですからね。

4つ目のA アルギニンを摂る

アルギニンは、成長ホルモンの分泌を促進します。全身の代謝を促進し、脂肪の減少や筋肉の増加、骨の強化など、身体の若返りに効果があります。 多く含まれる食品は、鶏肉、牛乳、えび、大豆、ごま、レーズン、玄米、チョコレート、ナッツ類です。

アルギニンを多く摂取すると、消化器系や腎臓に悪影響が出ます。1日5g以下を目安にすると良いようです。

ネットショップのアマゾンではいろいろな種類のアルギニンサプリが手に入ります。1,500円程度のものから10,000円を超えるものまで。何錠入っているのを計算すると、どれが一番お得なのかわかります。是非お試し下さい。

5つ目のA 最後の手段はアンドロヤマト

ジェルキングによる効果があまり出ない場合、最後の手段、選択しとして、おちんちんを引っ張る、つまり牽引器具のアンドロヤマトV3を使います。多くの方が長さが伸びたとの報告があり、勃起長が1cm〜4cm程度伸びるようです。
アンドロヤマトV3
アンドロヤマトV3

期間は3ヶ月〜半年。長時間装着しなければ効果が無いことと、強制的にカリ部分から引っ張るため、カリ下部分が痛くなるようです。しかし効果は確実にあるようなので、多くの方が痛くないように工夫をして使っています。ネットで検索すると多くの情報を得ることができます。
チントレエクササイズと併用して利用するのも良いとされています。
ペニス増大ならメイルエッジメイルエッジ プロ 36,000円
管理人のミッション15は同じおちんちんの牽引器具としてメイルエッジを購入しました。価格はこちらのほうが高いのですが、機能や重さ、そしてサポート体制を比較した上でメイルエッジの購入に踏み切りました。これは使いやすくてお勧めだと思います。

補足

チントレエクササイズは半年〜1年という長い期間継続して行う必要があります。
結果、適度な運動やサプリメントの摂取も継続して行うこととなります。自分の健康を見つめなおす良い機会かもしれません。

チントレエクササイズを補助するサプリも、ネット上ではおちんちん増大サプリということで多くの商品があります。海外製品では危険なものも多いようなので、服用には十分な注意が必要です。

また、エクササイズで良い結果を出すためにも健康を維持し、最大限の効果を得るために日々の節制は必要となるでしょう。

Copyright(C) 2010 おちんちんは大きくなるのか? 47歳、奇跡の軌跡 All rights reserved